6 lợi ích tuyệt vời của rong biển có thể bạn chưa biết

Tin tức

6 lợi ích tuyệt vời của rong biển có thể bạn chưa biết

Rong biển có nhiều chất dinh dưỡng và là nguồn vitamin B12 đặc biệt mạnh, cần thiết cho máu và mô thần kinh khỏe mạnh. Rong biển là nguồn cung cấp canxi, folate, vitamin B và magiê tuyệt vời. 

Dưới đây là 7 lợi ích dinh dưỡng của rong biển với sức khỏe, theo natural news.

Hỗ trợ giảm cân

Rong biển chứa alginate, có thể giúp ngăn chặn hình thành chất béo ở ruột. Nghiên cứu cho thấy nó có thể ngăn ngừa béo phì thông qua alginates có thể ngăn chặn các enzym tiêu hóa chất béo.
Tương tự như vậy, sắc tố trong rong biển kombu gọi là fucoxanthin - một loại carotenoid có thể thúc đẩy sản xuất protein liên quan đến chuyển hóa chất béo, có thể hỗ trợ giảm cân.
 
Hỗ trợ mô xương
Rong biển, đặc biệt là các loại màu xanh đậm, chứa hàm lượng canxi cao. Hơn nữa, rong biển có chứa magiê, một khoáng chất khác hỗ trợ sức khỏe của xương.
Thúc đẩy sức khỏe tim mạch
Rong biển chứa peptide có hiệu quả làm giảm huyết áp, đó là một cách tuyệt vời để chống lại bệnh tim.
Cân bằng lượng đường huyết
Thêm rong biển vào bữa ăn có thể làm giảm lượng đường huyết và giúp chúng ta cảm thấy no lâu hơn.
Nghiên cứu phát hiện ra rằng alginate trong rong biển nâu như arame có thể tăng cường chất nhầy đường ruột và làm chậm quá trình tiêu hóa carbohydrate. Tương tự như vậy, các nghiên cứu trước đây cho thấy alginate có thể làm giảm sự hấp thụ cholesterol và glucose ở những người tham gia béo phì.
Giải độc
Một số rong biển như arame và hijiki có nhiều chất xơ hòa tan, giúp thúc đẩy giải độc. Nó làm sạch ruột khỏi các độc tố như những chất được tìm thấy trong các chất gây độc từ khói thuốc lá.
Cải thiện tình trạng da
Rong biển đỏ là nguồn cung cấp a xít béo Omega-3, giúp giảm viêm, làm giảm nguy cơ mụn trứng cá mụn và các vấn đề về da khác, làm da mịn màng, trẻ trung hơn.
Mùa đông là thời gian tuyệt vời để ăn các thực phẩm giàu Omega-3 để giúp chống lại các tác động làm khô da do thời tiết.
Cảnh báo với người mắc bệnh tuyến giáp
Rong biển giàu iốt và là nguồn iốt có giá trị, cần thiết cho việc điều hòa trao đổi chất và đảm bảo chức năng tuyến giáp bình thường. Nhưng trước khi bạn ăn rong biển, điều quan trọng cần lưu ý là ăn quá nhiều iốt có thể gây ra các vấn đề về tuyến giáp.
Những người có bệnh tuyến giáp hiện tại nên theo dõi lượng iốt. Bạn nên hạn chế tiêu thụ rong biển từ một đến hai muỗng canh, từ hai đến ba lần mỗi tuần.

Sản phẩm

Đường thốt nốt Ba Xi hũ 1 KG

Đường thốt nốt Ba Xi hũ 1 KG

Khối lượng: 1Kg

78.000 vnđ

Với thành phần chính là thốt nốt - một đặc sản của miền Tây Nam Bộ Việt Nam. Sản phẩm không có bất kỳ chất phụ gia nào.
Rong biển khô 80g

Rong biển khô 80g

Khối lượng: 80g

47.000 vnđ

Với thành phần 100% rong biển tự nhiên được làm khô, không có bất kỳ chất phụ gia nào. Đặc biệt thích hợp cho người ăn chay.
Rong biển ăn liền vị cay hũ 80g

Rong biển ăn liền vị cay hũ 80g

Khối lượng: 80g

62.000 vnđ

Đặc biệt thích hợp cho người ăn chay. Sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên. Do đó màu sắc và mùi vị của sản phẩm có thể thay đổi theo thời gian.
Đường thốt nốt bột Ba Xi 200g

Đường thốt nốt bột Ba Xi 200g

Khối lượng: 200g

35.000 vnđ

Với thành phần chính là thốt nốt - một đặc sản của miền Tây Nam Bộ Việt Nam. Sản phẩm không có bất kỳ chất phụ gia nào.
Rong biển khô (500g)

Rong biển khô (500g)

Khối lượng: 500g

64.000 vnđ

Với thành phần 100% rong biển tự nhiên được làm khô, không có bất kỳ chất phụ gia nào. Đặc biệt thích hợp cho người ăn chay.
Đường thốt nốt Ba Xi hũ 250g

Đường thốt nốt Ba Xi hũ 250g

Khối lượng: 250g

27.000 vnđ

Với thành phần chính là thốt nốt - một đặc sản của miền Tây Nam Bộ Việt Nam. Sản phẩm không có bất kỳ chất phụ gia nào.
CTY TNHH XÂY DỰNG THƯƠNG MẠI VÀ DỊCH VỤ TRÚC KHANH

Trụ sở: 1050/21/2 Quang Trung, Phường 8, Quận Gò Vấp, Tp.HCM
Văn phòng: 396/5 Cây Trâm, Phường 9, Quận Gò Vấp, Tp.HCM

MST: 0 3 0 3 9 0 7 4 1 4
Email: hoatruckhanh@yahoo.com ; hoatruckhanh@gmail.com

Tel: (028) 5 436 8782 - Fax (028) 5 436 8783
Hotline: 091 888 7494

Nhận tin khuyến mãi

Nhập email để nhận thông tin khuyến mãi

Follow us :
© 2020 Copyright Truc Khanh Designed by VietWave